Uudet opinnot, uudet ihmiset, uusi arki, uusi koti ja ehkä myös uusi kaupunki.
Moni nuori on nyt uuden edessä korkeakouluopintojen alkaessa. Nämä muutokset voivat tuntua jännittäviltä ja innostavilta – mutta ne voivat tuntua myös pelottavilta tai jopa ahdistavilta. On tärkeää muistaa, ettet ole yksin: moni muu on samassa tilanteessa kanssasi!
Tämä vinkkilista on koottu tukemaan sinua uuden elämänvaiheen alussa. Pienet, arkea helpottavat vinkit voivat tehdä opintojen aloittamisesta mukavampaa ja keventää mieltä. Muista, että kaikkea ei tarvitse osata tai tietää heti – riittää, että lähdet rohkeasti liikkeelle ja luot omaa polkuasi askel kerrallaan.
Yksin asuminen ja arjen hallinta
- Opettele ruoanlaittoa. Jo muutama helppo resepti tekee arjesta paljon sujuvampaa!
- Pidä kiinni rytmistä. Säännöllinen uni, liikunta ja syöminen auttaa jaksamaan.
- Budjetoi, seuraa tuloja ja menoja. Kun huomaat, mihin rahasi kuluvat, opit hallitsemaan omaa rahankäyttöäsi (ja vältyt ikäviltä yllätyksiltä kuun lopussa!)
- Pidä kotisi siistinä. Kun tiskit, pyykit ja roskat hoitaa heti, ne eivät kasaannu vuoreksi. Näin siivoaminen on nopeaa ja helppoa eikä tunnu urheilusuoritukselta. Ja kotonakin on mukavampi olla!
- Tee kodista omannäköisesi. Kuvat, kasvit tai ikonit tekevät pienestäkin asunnosta kodikkaan.
- Pyydä tarvittaessa apua! Esimerkiksi vanhempien, sukulaisten tai kavereiden avulla arjen haasteet helpottuvat varmasti.
Opiskelu ja oma hyvinvointi
- Tee opiskelulle tilaa kalenteriin ja ympäristöösi. Muista että uuden oppiminen voi viedä aikaa!
- Tunnustele, miten opit parhaiten. Onko helpointa keskittyä aamulla vai illalla? Kotona vai kirjastossa? Yksin vai ryhmässä? Kun tunnet oman tapasi oppia, tulee opiskelusta sujuvampaa.
- Luo opiskelurutiineja. Rutiinit rytmittävät arkea ja jäsentävät opiskelua.
- Tauot ovat tärkeitä. Liikkuminen, ulkoilu ja hengähdyshetket parantavat keskittymistä.
- Muista, että lepo on yhtä tärkeää kuin opiskelu. Joskus paras tapa oppia on nukkua hyvät yöunet.
- Hyödynnä opiskelijapalvelut. Näitä ovat esimerkiksi opintopsykologi, YTHS, opiskelijatuutorit, opiskelijaravintolat ja -edut.
Uudet kaverit
- Osallistu rohkeasti erilaisiin opiskelijatapahtumiin. Muista, että kaikkia muitakin jännittää!
- Ole oma itsesi! Löydät varmasti sopivia kavereita juuri sinulle.
- Liity mukaan opiskelijoiden järjestötoimintaan. Siellä tutustuu helposti yhteisten puuhien lomassa.
- Tutki paikallisia harrastusmahdollisuuksia. Harrastusten kautta löydät helposti ystäviä myös opintojen ulkopuolelta.
- Muista pitää yhteyttä myös vanhoihin ystäviin! Vanhat ystävät luovat turvaa samalla kun löydät uusia.
Ortodoksiyhteisö
- Ota seurantaan seurakunnan netti- ja somesivut. Tiedot jumalanpalveluksista ja tapahtumista löydät sieltä!
- Osallistu jumalanpalveluksiin, nuorteniltoihin tai seurakunnan harrastustoimintaan, kuten kuoroihin, ikonimaalaukseen tai käsityöpiireihin.
- Kysy seurakunnan työntekijöiltä nuorisotoiminnasta tai vapaaehtoistehtävistä.
- Juttele ja tutustu rohkeasti. Jo pelkkä “Moi, olen uusi täällä” vie sinut kohti uusia tuttavuuksia!
- Muista, että moni muukin on tullut seurakuntaan uutena. Yhteisö toivottaa sinut varmasti lämpimästi tervetulleeksi!
Muista olla oma itsesi ja #rohkeastiortodoksi! Näin kannustat myös muita ortodokseja mukaan.
Tilaa myös ONL:n merkki haalareihin verkkokaupasta!
ONL ry toivottaa tsemppiä ja siunausta uusille opiskelijoille!
